Yoga Trainer Ausbildung

Bei der ASGE (Akademie für Sport, Gesundheit und Ernährung) bin ich Dozentin für die Ausbildung "Yoga Trainer" und "Yin Yoga Trainer".

INFOS zur AUSBILDUNG:
Ausbildungsdauer | 3 Tage oder 5 Abende
Präsenzphase | 3 Präsenztage vor Ort oder per Live-VideostreamFreitag: 16:00 - ca. 20:00, Samstag und Sonntag: 10:00 - ca. 16:00 oder 5 Präsenztage vor Ort oder per Live-VideostreamWerktag: 17:00 - ca. 20:00

TERMINE:
Yin Yoga Trainer Ausbildung: 13.09. - 15.09.2024 / 28.03. - 30.03.2025
Yoga Trainer Ausbildung: 23.05. - 25.05.2025 / 19.09. - 21.09.2025 / 14.11. - 16.11.2025

THEMENFELDER:

• Einführung in die Thematik "Yoga"
  • Definition und Wesensbestimmung
  • Etymologie, Herkunft und Geschichte
  • Philosophische Grundlagen
  • Die acht Stufen des Yoga nach Patanjali
  • Die verschiedenen Yoga-Wege
• Training der Wahrnehmungsfähigkeit auf unterschiedlichen Ebenen
  • Grobstofflich: Der physische Körper
  • Feinstofflich: Energiefluss, Empfindungen, Stimmungen, Emotionen, Gefühl
  • Nicht-Stofflich: Erfahrungsmöglichkeiten des Geistes und der Stille durch Meditation
• Einführung in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga
  • Geschichte und Entwicklung
  • Merkmale, Techniken und Besonderheiten
  • Einsatzmöglichkeiten, Indikationen und Kontraindikationen
• Yoga-Praxis
  • Praktizieren, analysieren und anleiten von Asanas, Atemtechniken und Meditation
  • Sonnengruß und fundamentale Asanas
  • Korrekturen und Ausrichtungen in der Asana-Praxis
  • Pranayama, Ujjayi-Atmung, Bandhas und Mudras
  • Einfache Entspannungs- und Meditationstechniken

Weitere Informationen und eine Kostenübersicht findest du hier:
https://www.akademie-sge.de/yoga-meditation/ausbildungen/yogatrainer-yogalehrer/

Buchen kannst du den Kurs direkt bei der ASGE (auf der o.g. Website).

Ich freue mich, wenn du dabei bist. :)